2017-07-24から1日間の記事一覧

アブローラーで首を痛めてしまいました。

筋トレ・運動

どうもこんにちは、そゆーずです。今日も相変わらず沖縄は暑いです。（海はきれい）外は暑くて運動どころではないので、室内で筋トレをしとりました。最近はアブローラーで膝をついてのコロコロ（通称：膝コロ）がだいぶできるようになってきたので、調…