どうもこんにちは、そゆーずです。 ちょっと事情があり実家に帰省してきました。 うん完璧田舎です。 旅先ではついつい色々美味しそうに見え、 食べ過ぎてしまいました。 なんで移動中食べる弁当は上手く思えるのか不思議です。 まだなんキロ増えたのか計っ…

今週のお題「高校野球」 沖縄代表である興南高校が負けてしまった。 あんなに大量得点だったのにひっくり返されるとは ほんと高校野球は分からない。 まぁそれがおもしろいところではあるけど。。 なんにせよ選手の皆さんお疲れ様でした、よく頑張った！！ …

どうもこんにちは、そゆーずです。 鶏肉、豚肉、牛肉に関して カロリーとPFC（タンパク質、脂肪、炭水化物）の早見表を作成してみました。 またカロリー、タンパク質含有量、脂肪含有量の観点から評価を4段階でつけてみました。（×＜△＜○＜◎） 全て100gで基…

どうもこんにちは、そゆーずです。 ラジオ体操 皆さんラジオ体操できますか？ 今朝子どもの付添でラジオ体操に行ったのですが、 何となくうろ覚えで始めつつ、第１体操はどうにかのりきったのですが、 「第２体操」全く意味不明です。 ラジオの人（たぶんタ…

どうもこんにちは、そゆーずです。 懸垂が６，７回ほどできるようになってきたのですが、 ある悩みがあります。 懸垂後になぜか首がすごく痛くなるんです。 アブローラの立ちコロで痛めたのが響いているのか、 ちょっと気になります。 病院行って検査するべ…

どうもこんにちは、そゆーずです。 不定期ながらのダイエット途中報告です。 前回から3週間程経過です。 (身長１６８ｃｍ） 開始：3/13 体重：７２．６ｋｇ ウェスト８９ｃｍ 前回：7/12 体重：６４．５ｋｇ ウェスト８２ｃｍ 今回：8/4 体重：６2．0ｋｇ ウ…

どうもこんにちは、そゆーずです。今週のお題「ちょっとコワい話」昔こんなことがありました。学生のころ友達とカラオケし、明け方間近、家路につきました。歩いていたのは大学の周りにある、 人通りが少ない道。大学の敷地を区切るフェンスを右にし、 携帯…