今日からは歩く人

30代男がレコーディングダイエットとゆるい糖質制限+若干の運動によるダイエット記録です。

懸垂上達?

どうもこんにちは、そゆーずです。

 

近所の公園を散歩中に、ふと懸垂器具が設置されていたので

ちょっと試しに、、

 (こんなの)

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あれ?体が軽い。

 

順手であごまで上げて5回成功。

(ちなみに今まではあごまであげるのは1回でようやくでした)

 

背中と二頭のトレーニングを積んだ結果?

 

やったー!!

 

年内に同じ懸垂を10回できるようになるのが目標です。