どうもこんにちは、そゆーずです。 先日チートデイについて記述しました。 thithi7110.hatenablog.com 今まで意識的に実践しなかったのですが、 意識的に実施したらどうだろうと、 2日間カロリーを意図的に増やしてみました。 （両日とも3500kcalくらい） そ…