今日からは歩く人

どうもこんにちは、そゆーずです。 お昼に弁当持っていくこともあるのですが、 最近めんどくさく、コンビニで買って食べております。 ダイエット＆筋トレしているところから最近の 興味はカロリーとPFC量（P:タンパク質、F:脂肪、C:炭水化物）です。 で、パッケージの裏の成分表を見ては、 あぁ脂肪と炭水化物多いなぁ、 …