今日からは歩く人

30代男がレコーディングダイエットとゆるい糖質制限+若干の運動によるダイエット記録です。

途中経過報告17/06/21

どうもこんにちは、そゆーずです。

 

途中経過報告です

 

(身長168cm)

開始:3/13 体重:72.6kg ウェスト89cm

現在:6/21 体重:66.0kg ウェスト83cm

 

体重:6.6kgマイナス 、ウェスト:6cmマイナス

 

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こうグラフにして見ると頑張った感があって好きです。

 

うーん、

当初予想していたよりは早いペースで進んでおりますね。

 

あんまりペースを上げるとばててしまうので

もうちょいゆっくりやっても良さそう。

 

しかしカロリーがほんと安定しないですね。

意志力のなさを痛感します・・・

おかげで体重グラフもガタガタ。

 

当面の目標は、筋肉なるべく減らさず体重63kg台まで持ってくことです!

 

がんばりまーす