今日からは歩く人

30代男がレコーディングダイエットとゆるい糖質制限+若干の運動によるダイエット記録です。

チートデイ失敗の取戻し?

どうもこんにちは、そゆーずです。

 

本日の体重:67.8kg

 

昨日は映画「BLAME!」を観てきました、

退廃的な世界観と圧倒的なCGがどんぴしゃにはまり、

かなり楽しめました。

もう一回見たいなぁ。

 

www.netflix.com

 

映画開始まで少し時間があったので、

上半身の筋トレとランニング30分をした結果、

体重が先日実施したチートデイ前付近まで戻ってきました!

いやぁ反省。

 

ただもうすぐ梅雨なので外でランニングする機会が減りそうですねぇ、

運動量減らないように気を付けたいと思います。