お肉購入
どうもこんにちは、そゆーずです。
家の肉ストックがなくなったので、肉のハナマサで購入してきました!
牛肉コマ700g 豚肉コマ700g
牛肉ランプステーキ400g(200gは食ってしまいました)
あと最近から始めたプロテイン(これは薬局で、
よくわからないので、薬局に置いてあるの適当に買いました。しかし高い!)
歩いて片道2.5kmの道のりを、行きは小走り 帰りは歩きで買ってきました。
帰り結構肉が重かったです。
家につき早速肉は小分けにしてZIPLOCK!!
包み終わったらひとまずプロテインをごくごく。
・・・なんかこの前買った(SABAS)のより粉っぽいなぁ、
味はふつう?
今度からもうちょっと牛乳なり水増やして飲んでみよ。
あと100均でこんなの買ってみました。
ゴムの紐?ちゅーぶ?
というは大胸筋を鍛えたく、
プッシュアップをやっているのですが、
腕ばっかりきつくて肝心な胸は大人しいのです。
たぶんフォームが悪いのでしょう。泣
で、動きに自由度が高く、負荷かけれるこのチューブをためしてみよーかと、
購入してわけであります。
さっそく使うと
おぉ、なんだかいい感じに胸に負荷が?!
ひとまずこれでしばらく筋トレ続けてみます。
ではでは