どうもこんにちは、そゆーずです。 近所の公園を散歩中に、ふと懸垂器具が設置されていたので ちょっと試しに、、 (こんなの) あれ?体が軽い。 順手であごまで上げて5回成功。 (ちなみに今まではあごまであげるのは1回でようやくでした) 背中と二頭の…
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