今日からは歩く人

30代男のレコーディングダイエットとゆるい糖質制限+若干の運動によるダイエット記録です。

2017-07-16から1日間の記事一覧

懸垂上達?

どうもこんにちは、そゆーずです。 近所の公園を散歩中に、ふと懸垂器具が設置されていたので ちょっと試しに、、 (こんなの) あれ?体が軽い。 順手であごまで上げて5回成功。 (ちなみに今まではあごまであげるのは1回でようやくでした) 背中と二頭の…