こんにちは、そゆーずです。 このブログのタイトルにも書いておりますが、 僕はダイエットする際に運動も活用しております。 初期段階だと別に運動しなくてもレコーディングや糖質制限だけで ある程度痩せるのですが、 ちょっと甘えて食べ過ぎ飲みすぎても …
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